眼睛腫了非常難看，像魚眼睛，需要使用辦法快速消腫，通常是使用熱敷、冰敷的方法消腫，也可以給眼周按摩，促進血液循環，如果是疾病引起的眼睛腫，就需要及時吃藥治療。

　　一般人出現眼睛腫，通常是前一晚沒有睡好覺，也可能是看手機時間太久。晚上睡覺的時候枕頭太低，面部血液淤積也會引起眼睛水腫。晚上吃鹽多，或者是睡覺前喝了太多的水都可能會導致眼睛腫，因此在發現眼睛腫時，要采取一些方法，幫助眼睛消腫。

　　熱敷。熱敷的方法有很多，可以用熱水袋熱敷，也可以用蒸汽眼罩熱敷，毛巾沾熱水覆蓋在眼睛上也能達到熱敷的效果，熱敷時間要保持在五分鐘以上。如果患者習慣在早上起床后洗澡，也可以洗一個熱水澡，同樣能起到快速消腫的作用。

　　冰敷。冰敷能促進眼部血管收縮，起到消腫的作用，可以用冰塊，也可以用冰袋，如果這兩樣都沒有，可以將不銹鋼勺子放進冰箱里冷凍兩分鐘，然后取出來覆蓋在眼皮上，也有冰敷的效果。

　　熱敷和冰敷后，需要幫眼睛周圍做一下按摩，幫助眼皮緩解疲勞，促進消腫。患者需要注意一點，有些疾病也會導致眼睛水腫，比如說高血壓、甲狀腺功能異常等等，如果想要消除水腫，就要先將疾病治好。