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睡眠障礙并發癥比較多，最常見的為精神心理問題，比如焦慮、抑郁以及思維障礙等。
焦慮患者休息不好以后會出現情緒煩躁、坐立不安、過分擔心、害怕緊張等一系列表現，都是睡眠障礙并發癥焦慮的表現。
抑郁是情緒低落，對任何事情都不感興趣，出現難以高興的狀態。思維障礙、睡眠障礙患者連續幾天出現一系列思維混亂、條理性差，言語表達不清楚等表現。
部分患者甚至會出現幻覺，例如幻視、幻聽，并未出現過聲音時，會聽到某些聲音等表現。而對于其他的并發癥，比如高血壓等，會因為睡眠障礙持續存在，出現血壓升高，甚至出現腦卒中等并發癥。
（ 養生 ）
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