膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者如何進行運動鍛煉
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減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有很好的幫助,因為體重過重,膝關(guān)節(jié)的壓力就會比較大,所以體重降下來對關(guān)節(jié)的負荷和軟骨的損傷也就會減小,而且還可以推遲換關(guān)節(jié)的時間。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者平時還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免長時間行走或者跑步導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損加大。
( 養(yǎng)生 )
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