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三角韌帶是構成踝關節穩定的重要韌帶，從內踝尖往下，距骨和根骨形成三角形的形狀，構成韌帶。多見于腳踝關節扭傷，特別是外側傷扭時造成三角韌帶拉力過強，引起三角韌帶損傷，臨床表現主要以內反腱疼痛、腫脹、皮膚青紫，甚至水泡為主。
輕微三角韌帶損傷，只要休息、支具固定或體育用品踝關節護踝、繃帶固定，效果非常好。當三角韌帶損傷非常嚴重時，會造成三角韌帶斷裂，患者踝關節穩定性會差，必須進行手術修補，否則會引起創傷性關節炎。
（ 養生 ）
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