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睡眠呼吸暫停綜合征不能自愈，但如果患者及時去除了導致睡眠呼吸暫停的因素，則有可能慢慢恢復正常。
如果患者這種不是很重，通過堅持鍛煉、減肥、側睡、改變飲食習慣、戒煙戒酒有可能會慢慢緩解，期間避免服用抑制呼吸中樞的藥物。
如果是中重度的患者或者比較嚴重的患者一定要到醫院找專科醫生進行治療。
（ 養生 ）
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