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懷孕時候，由于孕婦體重會增加，腰骶會增大，所以會加重腰肌勞損癥狀，所以一般建議有腰肌勞損病人在懷孕之前盡量先加強鍛煉，注意姿勢，癥狀改善以后再懷孕，這樣對孕婦影響最小。
如果是腰肌勞損病人，同時又懷孕了，那么癥狀容易反復發作，腰痛遷延，不容易愈合，這時更要注意坐姿，適當做腰背肌鍛煉，避免癥狀反復發作。
（ 養生 ）
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