很多人在生活中明明自己身體很健康，也沒有患病，但是在咽喉部位就是有痰滯留在里面，并且想咳又咳不出，非常難受，關于痰多的原因，主要有體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱、外感失治、鼻炎。去痰的方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、多飲水。

　　痰多是怎么回事?

　　1、體質(zhì)虛弱

　　人們的身體處于體質(zhì)虛弱的時候，會導致體內(nèi)的水濕滯留在身體里面，長時間凝聚以后，便會生成痰液。

　　體質(zhì)虛弱人群有面色淡白、精神不振、舌淡胖嫩、不喜歡說話、身體消瘦等特征，也被西醫(yī)上稱之為亞健康。

　　2、脾胃虛弱

　　脾胃虛弱是引起痰多的原因之一，脾胃虛弱患者宿滯逗留，容易損傷到脾胃或是因為患有熱病，飲用水過多，導致脾運不暢，使得水濕滯留，凝聚成痰液。

　　脾胃虛弱人群一般會排便異常、吃完飯以后，容易拉肚子、面色萎黃、舌質(zhì)淡。

　　3、外感失治

　　外感失治也會誘發(fā)痰多的癥狀出現(xiàn)。外感失治是由于患者之前肺氣被傷過，導致水液滯留，形成痰液，當痰液滯留在肺部時，會引起肺氣不利，發(fā)生咳嗽多痰的癥狀。

　　4、鼻炎

　　人們在患上鼻炎以后，受到炎癥的刺激，鼻粘膜分泌的痰液也會變多，所分泌的痰液會經(jīng)過運送到達鼻咽部位，從而使患者在咽部感覺到異物感，在咳嗽時，可以排出。

　　如何去痰?

　　1、藥物治療

　　由疾病引起痰多癥狀可以通過藥物治療緩解，鼻炎引起的痰多，可以在鼻內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素藥物，幫助消除炎癥，也可以使用鼻內(nèi)用減充血劑治療。

　　2、飲食調(diào)理

　　體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱等因素引起痰多的人群，這些病因都需要長期調(diào)理的，人們可以在生活中通過飲食調(diào)理的方法治療疾病，患者可以在生活中多吃雪梨、柿子、枇杷、白蘿卜等，具有一定止咳化痰的作用。

　　3、多飲水

　　咽喉部位痰多的人群，在生活中需要多飲水，平時可以堅持每天8杯水，幫助促進身體內(nèi)血液循環(huán)，緩解痰多的癥狀。