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預防眼底出血需要做到以下幾點：第一，及時治療咳嗽或是保持大便的通暢，由于中老年人毛細血管的脆性增加，反復過度用力咳嗽或是大便干燥都可能引起血管破裂。
第二，要預防高血壓，并保持血壓的平穩。如果血壓偏高應該根據醫生的建議按時吃藥，避免血壓大幅度的波動。
第三，患者應該注意預防眼底血管的動脈硬化。
第四是保持情緒和血壓穩定，因為過度的憤怒或是興奮容易引起血壓升高，過度的悲傷、憂愁又可以引起小血管的痙攣。
第五養成良好的生活習慣，患者應該避免煙酒，長期吸煙可造成動脈硬化，短時間內大量吸煙又可以引起全身的小血管痙攣、血壓升高。
（ 養生 ）
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