99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

山藥怎么炒 這樣炒營養豐富味道還很棒

  山藥是人們都知道的中藥材,也是非常鮮美的食材,山藥入藥效果非常的好,做菜味道也非常的棒,多吃山藥能起到保健的作用,那么大家知道山藥怎么炒呢?山藥的做法大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下山藥的做法大全

  清炒山藥

  材料

  山藥一段,胡蘿卜半根,菜心幾根,鹽 1/2小匙。

  做法

  1.戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也這樣切,菜心也切段。

  2.鍋中燒開水,下入山藥和胡蘿卜燙至水再次開起,撈出,菜心燙一下馬上撈出。

  3.重新起鍋下少許油,下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。

  清炒山藥木耳

  材料

  山藥400克、水發木耳150克。

  調料

  精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。

  做法

  1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;

  2、水發木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;

  3、蔥姜切絲備用;

  4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。

  山藥炒肉

  材料

  山藥,肉,木耳,辣椒。

  調料

  植物油,鹽,雞精,料酒。

  做法

  1.干木耳熱水泡好。

  2.肉切成肉片備用,辣椒切片。

  3.山藥切片,放鍋里用熱水過一遍,這樣就不會很黏。

  4.鍋里放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒。

  5.放入辣椒木耳翻炒,放鹽。

  6.放入山藥,因為水過,熟的很好炒。

  7,放點水和雞精,起鍋裝盤。

  糖醋山藥

  材料

  山藥300公克,四季豆5支,雞胸肉150公克,蒜末少許,姜末少許,辣椒末少許,太白粉適量,胡椒粉適量,鹽適量,糖醋醬5大匙。

山藥怎么炒 山藥的做法 山藥的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人精品午夜福利在线播放 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 亚洲v无码片vr一区二区三区 | 亚洲欧美人成 | 亚洲伊人精品酒店 | 亚洲精品久久久久 | 免费91视频app | 日韩久久一区二区三区 | 国产成人精品亚洲日本 | av无码午夜福利一区二区三区 | av性色一区二区三区 | 亚洲三级欧美 | 免费人妻精品一区二区三区四 | 亚洲精品乱码久 | 国产av无码专区亚洲av麻豆 | 91短视频在线高清hd | 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 天堂av无码av一区二区三区 | 精品国内自产拍在线观看 | 日本精品一区二区三区视频 | 亚洲国产综合另类视频 | 日本a级黄色片视频偷拍 | 精品亚洲视频在线观 | 精品国产无码av91久久精品国产 | 亚洲av永久中文无码精品综合 | 午夜精品国产欧美日韩久久久久 | 国产精品色欲av蜜臂在线观看 | 国产成人a亚洲精v品无码 | 全方位解读天美传媒的成功之道与未 | 日本中文字幕在线视频站 | 国产在线一区二区三区 | 欧洲成人一区二区三区 | 黄色一级视频在线观看 | 99久久免费看精品无码视频 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 国产91亚洲 | 91香蕉视频官网 | 国产97人人超碰cao蜜芽国产 | 波多野结衣中文久久精品伊人 | 精品人妻一区二区 |