枸杞是大家經常會吃的一種食物，它是非常好的滋補品，很多人都非常喜歡，大家對于枸杞具體的功效有了解嗎?枸杞大的吃法有很多，不同的吃法，為身體帶來的好處也不同。一些人因為體質問題，不太適合常吃枸杞，枸杞的禁忌有什么?
保護眼睛
現在人們經常玩手機和看電腦，眼睛近視的程度也就越來越高了，此時大家可以通過吃枸杞進行改善，枸杞里面含有人體需要的維生素和胡蘿卜素，這些物質都是我們眼睛需要的營養物質。一旦出現了眼睛干澀或是疲勞的癥狀，可以吃枸杞改善。
延緩衰老
枸杞中含有豐富的營養物質，比如枸杞多糖，胡蘿卜素等等，這些營養物質都是抗氧化物，同時能夠抵抗自由基，幫助人們避免衰老。無論是男女，都希望自己能夠永葆青春，因此每天適當的吃枸杞，并能夠促進細胞新生，減少皺紋生長。
增強免疫力
天氣已經開始變冷了，所以多數人都會有感冒發燒的癥狀，這類人群身體的抵抗力比較差，所以吃枸杞能夠全面的提升人體的抵抗能力，還能夠起到抑制腫瘤增長的效果。枸杞里面的物質，還能夠加速人體的新陳代謝，促進血液循環。
美容養顏
枸杞可以說是一種非常好的純天然美容藥材，尤其是對于女性來說有一定的益處，它能夠為我們的身體提供多種需要的營養物質，常吃枸杞能夠增強皮膚的吸收能力。如果大家能夠常吃枸杞，就可以讓我們的皮膚變得白皙并且有彈性。
養肝補腎
人們都知道枸杞對腎有著很好的滋補作用，同時他也對肝臟有很好的保養作用，枸杞對肝臟有一定的修復能力，并且能夠阻止脂肪在肝臟中的堆積，防止脂肪肝問題。肥胖的人群，建議吃一些枸杞，可有效預防脂肪肝，減少對身體的危害。
1、枸杞+決明子泡水
決明子的護肝作用一流，是清肝明目的好中藥。有研究發現，決明子中的甲醇提取物能夠清肝火、保肝養肝。而枸杞中的枸杞多糖能夠降低血清谷丙轉氨酶，同時對受損肝細胞進行修復，起到清肝毒、養肝血的作用。經常飲用枸杞決明子茶可以養肝明目、改善視疲勞，并幫助肝臟排毒的效果。
2、枸杞+紅棗泡水
