用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
5.蜜餞山楂
在山楂大量上市時，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時左右，放置冰箱內，隨吃隨取，對降血脂很有幫助。
6.蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
1.韭菜：蜂蜜具有潤腸通便的效果，而韭菜也有大量的纖維素，一起吃容易引起腹瀉，而且，還會降低兩種食物的營養價值。
2.蔥、蒜：蜂蜜中的機酸、酶類等物質，與蔥里的硫氨基酸等相遇后，會產生有毒物質，刺激腸胃道，會導致腹瀉等，而蒜與蔥性質相似。
3.豆腐：蜂蜜中有多種酶類，與豆腐中的礦物質、植物蛋白、有機酸等相遇后，會產生不良的反應，容易引起起腹瀉，有損聽力。
4.萵苣：蜂蜜和萵苣一起吃，會影響腸胃健康，進而發生腹瀉。
5.鯽魚：與蜂蜜一起吃，會引起食物中毒。
6.豆漿：喝豆漿的食物，好不要放蜂蜜，因為蜂蜜中的有機酸會與豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉淀，不利于營養的吸收。
7.洋蔥：蜂蜜若是和洋蔥一起，對我們的眼睛不利，會傷眼睛。
8.生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，容易引發腹痛。
9.櫻桃：如果喝完櫻桃后，再喝蜂蜜水，會降低櫻桃的營養，造成營養流失。
10.沸水：蜂蜜不能用太燙的水沖泡，不僅不能保持原有的色香味，還會破壞蜂蜜的營養成分，一般40℃的溫水即可沖飲。
11.茭白：與蜂蜜一起吃，會引發痼疾。
12.蟹：一起吃會引起中毒。
結語：上文已經為大家介紹了蜂蜜的功效，我們現在對蜂蜜應該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養的食物。
