2、李子

　　蜂蜜中含有多種酶類(lèi)的成分，如果李子和蜂蜜一起吃的話，會(huì)產(chǎn)生一些不良的化學(xué)反應(yīng)，對(duì)五臟有所損傷。

　　3、大蔥

　　蔥和蜂蜜不能同食的說(shuō)法雖未上教材，但民間一直有此說(shuō)法。古醫(yī)書(shū)上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，古人吳謙在《醫(yī)宗金鑒》中說(shuō)：“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有發(fā)現(xiàn)蜂蜜與蔥同食后出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。

　　4、櫻桃

　　含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　5、生蒜

　　大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性質(zhì)亦與蜜相反。

　　6、孜然

　　蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。

　　7、沸水

　　蜂蜜中富含了豐富的酶、礦物質(zhì)和維生素，如果用開(kāi)水沖泡的話，會(huì)導(dǎo)致破壞它其中的營(yíng)養(yǎng)成分。影響它的色、香、味。所以在沖泡蜂蜜的時(shí)候好不要超過(guò)35°的溫水。

　　8、洋蔥

　　蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會(huì)傷眼睛。

　　9、韭菜

　　韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，一起吃容易引起腹瀉。

　　10、豆?jié){

　　蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無(wú)法吸收的。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開(kāi)水沖服。

　　總結(jié)：相信很多人在食用蜂蜜的時(shí)候沒(méi)有去考慮營(yíng)養(yǎng)的搭配。其實(shí)簡(jiǎn)單的做法可以使得蜂蜜變得更加美味，而且對(duì)身體還有別的方面的益處。但是要注意的是，有一些食物是不能和蜂蜜一起食用的。否則可能會(huì)不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，還會(huì)傷身。相信看完本文你會(huì)有所了解。