在日常生活中大家都知道，阿膠對女性的作用非常大，它主要的功效就是補血、養血、美容養顏，但其實阿膠的作用遠遠不止這些。
補血
阿膠具有補血養血的作用，經常食用阿膠可以提高體內的紅細胞與血紅蛋白的數量，從而加強造血功能。阿膠被歷代醫家視為補虛、養血的佳品，能夠有效的防治各種血虛癥狀，如面色蒼白、身體虛弱、心悸失眠、頭暈眼花、月經異常等癥狀。
月經
女性每月來月經會損失大量的血液，很多人選擇以阿膠來滋陰補血、兼祛瘀血，其阿膠的功效較為顯著，對于月經量大、血虛者可都用阿膠補益。
美容養顏
阿膠具有提高人體紅細胞及血紅蛋白含量的作用，若長期堅持食用，能使臉色紅潤、嫩白細膩、有光澤，是深層滋養皮膚、美容養顏之佳品。
安胎調理
阿膠常用于月經、女性養胎、產后修復時食用較多，比如月經紊亂、內分泌失調、月經量過多或過少、子宮出血、痛經、保胎安胎等，孕婦妊娠期間吃阿膠可有效起到保胎的作用，或是流產后可用于調理身體具有很大的幫助。
改善亞健康
現在有很多人處于亞健康的狀態一直得不到改善，尤其是從事放療、化療、通訊、計算機及核電站工作的人，因長期遭受幅射的影響，會逐漸導致體內白細胞減少，平時可以常食阿膠來防御幅射，改善亞健康。
雖然阿膠對人的健康能起到很大的作用，但其實并不是所有人都適合吃的。
上火者
平時容易上火、火氣較大的人不宜食用阿膠，比如心火、肝火、肺火，這類人在食用阿膠之后容易出現虛不受補的情況，從而導致火氣越來越大。
有淤血者
女性常常月經不好，一般癥狀就是月經推遲、有血塊、痛經、血色黑，一般是由于體內淤血造成的，在這種情況下，是不能食用阿膠的，容易造成身體各種不適，建議大去除淤血后食用效果更佳。
有傷口者
大家都知道阿膠的主要作用是活血，如果在有傷口的情況下食用阿膠，會造成傷口很難愈合、結疤，所以，建議大家有傷口時食用阿膠，要在傷口結疤或愈合后食用。
通過以上介紹，相信大家已經基本了解關于阿膠的知識了，平時食用阿膠可以有效的給身體提供多種功效，但也不宜多食，否則物極必反。同時，阿膠不適宜人群也要引起注意，防止造成身體不適。在日常生活中大家要合理適量的食用阿膠，從而促進身體健康。
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