酸棗仁
酸棗仁的酸棗是我們平時生活中所吃的那一種嗎？想必不少朋友都會和小編一樣有著這樣的疑問吧。其實，酸棗仁準(zhǔn)確的講是北方酸棗核，又名棗仁、山棗仁。在吃酸棗仁的時候，我們同樣也不能忽視了酸棗仁的副作用，所以吃之有度也是需要注意的。那么，這個酸棗仁怎么吃才是正確的？下面不妨一起通過具體文章內(nèi)容的介紹了解下吧。
相關(guān)常識
- 酸棗仁酒
- 此藥酒對于肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養(yǎng)五臟之功效。[處方酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝
- 龍眼酸棗仁飲
- 酸棗仁，又名棗仁、酸棗核，中醫(yī)認(rèn)為，酸棗仁性平味甘，歸心、脾、肝、膽經(jīng)，有寧心安神、養(yǎng)肝斂汗的功效。
- 酸棗仁的功效與作用
- 酸棗仁是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種食物，那么它的功效與作用你知道嗎？今天小編就為你介紹一下酸棗仁的功效與作用吧。
- 酸棗仁能夠治療哪些疾病
- 棗子是我們大家都喜歡吃的食物，不僅能夠生吃，還能煲湯。棗子的營養(yǎng)價值也是很高的，也有非常多的功效。可是我們知道嗎
- 酸棗仁食療價值
- 酸棗仁就是酸棗核，它的功效與作用非常廣泛，對于很多不同的疾病都能夠起到積極治療作用，那么它到底有哪些功效與作用呢
- 酸棗仁
- 酸棗仁，為鼠李科植物酸棗的種子。多生長于陽坡或干燥瘠土處，常形成灌木叢。那么在醫(yī)學(xué)上酸棗仁有哪些具體的藥用價值呢
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人群養(yǎng)生
- 頑固性失眠是一種久治不愈的失眠癥，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒后再難入睡，睡眠質(zhì)量下降。
- 酸棗仁粥能治失眠癥，味美、方便，無任何副作用。方法：將炒酸棗仁30克加水1500毫升，煎至1000毫升去渣。
- 炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克。
酸棗仁知識
酸棗仁也許了解的人并不是很多，但是酸棗仁的功效與作用還是很不錯的，下面就讓小編給你介紹下酸棗仁是什么，希望能夠讓你更好的了解。
酸棗仁是什么
酸棗仁又叫做棗仁、酸棗核、山棗仁，是由鼠李科喬木酸棗成熟果實去除果肉和核殼，收集種子曬干而成。
生于向陽山坡、路旁，主要產(chǎn)于河南、河北、陜西、遼寧、山西、山東、云南等地。秋季果實成熟時采收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。
扁橢圓形，長5~7mm，寬5~7mm，厚2~3mm，紅棕至紫褐色。種皮脆硬，可有裂紋，氣微，味淡。
酸棗仁的功效與作用
酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分。具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強(qiáng)免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。
維持身體營養(yǎng)平衡
酸棗仁當(dāng)中還富含維生素C，我們在平時食用可以補(bǔ)充維生素C，維持我們身體的營養(yǎng)平衡。
寧心、安神
中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。
醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果。常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。
汗生津，用于體虛多汗
本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用于體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜。如合人參、茯苓各等分為末，米飲調(diào)下，治盜汗。
補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心安神
適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。
養(yǎng)心安神
用于治療失眠、心悸、抑郁。傳統(tǒng)的以西藥治療失眠和抑郁癥的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。
酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象;舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助著人們真正實現(xiàn)自然健康的睡眠。
降壓
它有一定的降壓的作用，對人的子宮有興奮的作用，可以用于陰血不足、失眠健忘、體虛多汗等癥狀。
