1、多休息和飲食
人流會讓身體變得很虛弱，尤其是手術(shù)后的幾天，這段時間若沒有注意休息，身體很容易出現(xiàn)問題，所以人流之后一定要多休息，還是臥床休息，飲食也要多注意，吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，保持營養(yǎng)的均衡，魚肉是很不錯的選擇。同時還要保證新鮮蔬菜和水果的攝入。
2、觀察出血情況
剛剛做完手術(shù)，陰道會有出血時間，一般在一個星期左右，出血量并不多，比月經(jīng)血量要少，如果多于月經(jīng)血量，并且出血時間超過一個星期，或經(jīng)常有肚子疼痛、下體有異味的現(xiàn)象，一定要及時去醫(yī)院檢查，有可能是因為宮內(nèi)有殘留，若是這樣，就需要再次刮宮，建議做完人流過了恢復(fù)期，做一次相關(guān)檢查，確定是否徹底恢復(fù)。
3、保持陰部清潔
人工流產(chǎn)手術(shù)剛剛做完，子宮口并沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要一段時間修復(fù)。在這個時間之內(nèi)，一定要特別注意陰部清潔衛(wèi)生，所使用的衛(wèi)生巾建議選擇棉質(zhì)，舒適柔軟，每天要換洗內(nèi)褲，單獨(dú)準(zhǔn)備一個洗護(hù)的盆，每天用清水清洗陰部。手術(shù)半個月之內(nèi)，洗澡不要選擇坐浴，避免臟水進(jìn)入到陰道內(nèi)從而引起感染。
4、禁止同房及做好避孕
一個月之內(nèi)，不能有性生活，避免生殖器官發(fā)生感染，如果有腹痛、陰道分泌物異常的現(xiàn)象，一定要馬上看醫(yī)生。人流之后，卵巢和子宮的功能需要時間恢復(fù)，所以在這個時間之內(nèi)一定要做好避孕工作，否則很有可能再次懷孕，反反復(fù)復(fù)，對女性的身體有極大影響，恢復(fù)時間會更長。
結(jié)語：流產(chǎn)對身體的危害是比較大的，人工流產(chǎn)之后，一定要注意多休息，飲食上可以多吃滋補(bǔ)身體的食物，比如說魚肉、豆?jié){大米粥、雞蛋棗湯等食物。還要注意身體的衛(wèi)生，觀察出血的癥狀，如果有異常，需要及時就醫(yī)。
