妊娠期糖尿病是女性在妊娠的時(shí)候常見(jiàn)的一種疾病，主要就是血糖高，因?yàn)榕耘笥言谌焉锲诘囊葝u素分泌異常，所以容易導(dǎo)致高血糖，那么妊娠期糖尿病怎么辦呢?妊娠期糖尿病的患者要尤其注意飲食，吃什么比較好?妊娠期糖尿病的護(hù)理是比較重要的，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒出生之后低血糖。
妊娠期糖尿病怎么辦
第一、合理飲食
如果知道了自己的血糖比較高之后，一定要調(diào)整飲食，堅(jiān)持少食多餐，還要定時(shí)定量，多吃一些膳食纖維的食物，比如說(shuō)全麥面包、豆制品、適量的蛋白質(zhì)等，含糖量比較高的食物就要少吃，能量很高的食物也要少吃。
第二、適量的運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽每天需要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走和瑜伽等一些比較慢舒展性的活動(dòng)方式，降低血糖的同時(shí)，也有益于寶寶的健康發(fā)育。
第三、體重增長(zhǎng)適當(dāng)
孕期的體重隨著胎兒的發(fā)育是不斷在改變的，尤其是孕晚期的時(shí)候，體重的增長(zhǎng)是很迅速的。這個(gè)時(shí)候要將體重控制在一周長(zhǎng)一斤的狀態(tài)下。如果體重增長(zhǎng)過(guò)快，那么就會(huì)導(dǎo)致胎兒巨大，不利于生產(chǎn)，也會(huì)增加患妊娠糖尿病的幾率。
第四、藥物治療
如果通過(guò)飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，血糖還是控制不下來(lái)，就需要加用胰島素了，孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
第五、定期產(chǎn)檢
孕婦的中晚期屬于非常時(shí)期，尤其是患有妊娠期糖尿病的女性，一定要增加產(chǎn)檢的次數(shù)，到后期的時(shí)候一周或者兩周就要檢查一次。
1、獼猴桃：獼猴桃的熱量是比較低的，含糖量也不高，對(duì)于皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)成分也是很豐富的。對(duì)于妊娠期糖尿病患者來(lái)說(shuō)是很適合的一種水果。獼猴挑還能改善妊娠期糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
2、蘋(píng)果：吃蘋(píng)果是可以預(yù)防糖尿病的。因?yàn)樘O(píng)果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡(jiǎn)直就是專(zhuān)門(mén)為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
