原因一：刷牙方法錯誤
錯誤的刷牙方式是導致出現牙齦出血的主要原因之一，刷牙的方式一直比較重要。刷牙的正確方法是將豎刷法和橫刷法相結合，豎刷是刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷。
橫刷則是刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。同一部位要反復刷5～6次，刷至少3分鐘左右。
原因二：壓力增大
如果我們的壓力過大也會出現牙齦出血的情況，并伴有口臭，這時應該去醫院洗一次牙，并堅持用正確的刷牙方法刷牙。
原因三：可能存在全身性的疾病
牙齦出血一般不是一種疾病，有可能是因為多種疾病的原因導致的。很多疾病都會導致出現牙齦出血的情況，像白血病、血友病、脾功能亢進、肝硬化等，都會導致牙齦出血。應及時做血液以及肝功能等相關檢查。
原因四：牙周病
如果口腔衛生保持不好，會造成口腔內大量細菌病菌繁殖，從而形成牙菌斑、牙石等有害代謝產物，導致牙組織受到損害，使牙齦變得紅腫松軟，易出血。
牙齦出血不是小事，需引起重視。一般采用的治療是超聲波洗牙，如果洗牙已經不能使病變恢復，那就需要采取刮治和牙周手術治療來緩解病癥。另外在飲食上還需要多補充維生素C，多吃水果蔬菜。
還要注意在睡前盡量不要喝牛奶，因為牛奶會殘留在口腔，成為細菌的培養基地，少吃容易上火的食物如狗肉、羊肉，多吃纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜。養成良好的刷牙習慣，常漱口。
原因五：牙結石
牙結石刺激因為附著在牙頸部的結石，其邊緣粗糙，而且含有多種病菌，刺激牙齦，會導致牙齦紅腫發炎，引起出血。
原因六：齲洞
牙頸部齲洞牙頸部的齲洞不及時補，任其發展到牙齦緣下，由于齲洞邊緣不規則，且銳利，常會刺激牙齦，導致牙齦發炎、破潰而出血。上述常見的局部病變引起的牙齦出血，只要及時處理局部病灶，消炎后即可止血。
總結：孕婦是比較容易上火的一個群體，所以出現牙齦腫痛的情況也是很多的。建議這個時候可以嘗試使用鹽水漱口、用冰塊冷敷、堅持刷牙的方法，如果這么做不能緩解癥狀，則要考慮是一些牙周疾病導致的牙齦腫痛，應當及時去醫院治療。
