此外，孕吐原因還與孕婦氣味敏感度提高有關。眾多案例表明，孕婦懷孕起期間，對肉類等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，準媽媽們都會有惡心反應。
后，有研究人員發現，部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以更容易產生惡心和嘔吐感。
孕吐是一種早期的正常癥狀，那么準媽媽是什么時候開始有孕吐呢?專家研究發現，孕吐的時間是因人而異的，很多孕婦在懷孕后第5周或者是第6周就開始有反應，也有的孕婦從懷孕到生產都沒有太大的反應，之后偶爾會感覺到頭暈、乏力，還會有嗜睡的癥狀。
孕吐開始的癥狀是惡心，然后就會出現嘔吐表現，一般情況下是女性在停經42天左右出現，特別是早上和晚上孕吐情況非常嚴重，很多女性沒有任何原因，就會有惡心感，這個時候大家不妨在醫生的指導建議下采取一些措施控制一下，因為不管自己孕吐有多嚴重，我們都必須保證營養攝取。
1、切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡10分鐘左右。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬。利用生姜可以有效緩解惡心。
2、多吃水果，可以早起吃一個蘋果，不但對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通。
3、 米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解后，打入雞蛋一只，待雞蛋熟，食蛋食醋。
4、起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖濃度，可以幫助身體吸收一部分血糖。同時還可以通過喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分，這樣惡心的次數就減少了。
5、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少許，一次服完，可視情況服次數。
6、吃幾根黃瓜，黃瓜的清香，涼爽可以緩解惡心的感覺。
7、柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。
結語：上面給大家接受了幾種緩解孕吐的小方法，有需要的女性可以嘗試一下。孕吐是比較正常的癥狀，只要在正常的范圍內，準媽媽都不要太擔心，不會傷害到胎兒。上面還給大家介紹了可以緩解孕吐的食療方法，相信會有不錯的效果。
