當(dāng)女性意外懷孕的時候，通常會選擇人流來終止妊娠。在人流的術(shù)后，女性的身體是非常虛弱的，應(yīng)該多補充營養(yǎng)，及時的將身體補回來。
人流術(shù)后一周的食譜可以喝一些粥湯類的食物，比如枸杞鴿子湯，做法也簡單，準(zhǔn)備一只鴿子，清理干凈后放入鍋中，加入適量的水和黃氏以及枸杞，一起燉至半個小時，熟透后加入食鹽調(diào)味即可，具有提氣補血的作用。
紅棗雞蛋湯也非常適合人流術(shù)后一周內(nèi)食用，將紅棗和紅糖放入鍋中，加入適量的水，隨后煮開后，倒入雞蛋，再用小火煮上十分鐘即可，具有補氣補血的功效，可以改善術(shù)后氣血虧虛的狀態(tài)。
人流術(shù)后一周內(nèi)服用豆?jié){小米粥或者是豆?jié){大米粥也是極好的，做法非常簡單，我們在平時煮粥的時候，會用水煮，將水換成豆?jié){就可以了，人流術(shù)后服用可以調(diào)理人的脾胃，提高食欲，改善體質(zhì)。
在人流術(shù)后，一定要多注意休息，不能過于操勞，多補充營養(yǎng)，同時還需要注意觀察子宮出血的情況，如果出血情況持續(xù)一周，還伴有下腹部的疼痛，分泌物惡臭等異常情況，應(yīng)該及時的去往醫(yī)院就醫(yī)。在術(shù)后的兩個月之內(nèi)，注意不宜同房，多加注意外陰部的清潔。
