巧克力是一種非常好吃的零食，尤其是小孩子非常喜歡，因?yàn)榍煽肆梢猿云饋?lái)非常的甜，巧克力在生活中的有很多吃法，也可以自己做巧克力，我們吃巧克力有哪些好處呢，孕婦可以吃巧克力嗎。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦是可以吃巧克力的，但是因?yàn)榍煽肆Φ臒崃糠浅６啵圆唤ㄗh多吃，而且巧克力吃多容易使人肥胖，容易造成胎兒的巨大，不容易順產(chǎn)，所一巧克力不要多吃，而且好在食用其他食物后再吃巧克力，不建議空腹吃。
在吃完巧克力之后，要減少其他食物的攝取，要不然會(huì)引起腹脹，消化不良。每天好在兩餐之間吃巧克力，控制巧克力的量，可以解解饞，防止挨餓，好在吃完巧克力后多走動(dòng)走動(dòng)，消化消化。
所以孕婦雖然可以吃巧克力，但是吃巧克力的時(shí)候要注意很多的事項(xiàng)，重要的就是不能多吃，一定要控制每天吃巧克力的量，吃完記得運(yùn)動(dòng)一下，防止脂肪的堆積，形成巨大兒，就很不好了。
1、有助于保持心臟健康、促進(jìn)血液循環(huán)，防止血管阻塞而導(dǎo)致冠心病或中風(fēng)。
2、提高腦內(nèi)血清素的濃度，而血清素愈多，就愈快樂(lè)。
3、熱量密度很高，每公克巧克力約可提供五大卡的熱量，對(duì)于登山者或極需熱量補(bǔ)充的人來(lái)說(shuō)，是很好熱量來(lái)源。
4、濃郁的香味及柔滑的口感，可以撫慰憂郁及沮喪的情緒。
