懷孕是女性必經的一個過程，這也是男女角色的重新塑造過程。很多人都想要男孩，懷男孩的方法有哪些呢?今天小編給大家講講懷男孩方法是什么、女性備孕吃什么好以及女性備孕飲食禁忌有哪些。

　　懷男孩方法是什么

　　1.飲食控制法

　　想要生育一個男孩，讓自己的妻子順利的懷上男寶寶，就需要讓女性的體內呈現出堿性環境才好，因為女性體內呈現出堿性環境比較有利于生育一個男孩，可以多吃一些堿性的食物和一些含鉀、鈉比較多的食物，比如白薯、土豆，水果，栗子，蘇打餅干和不含奶油的點心等食物都屬于堿性食物，采用飲食控制法改變女性體內的堿性環境好是在懷孕前的一個月內就開始，這樣比較有利于在女性懷孕的時候造就女性體內的堿性環境。

　　2.可以改變女性陰道內的酸堿度

　　女性的陰道內如果呈現出堿性的環境就可以使得男性的Y精子有利于存活，生育男孩的機會就比較大，所以可以在同房之間采用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，這樣可以大大的提高女性懷上男孩子的機會。

　　3.掌握排卵期

　　可以通過測量基礎體溫等辦法來掌握排卵期，一般來說，只要是在接近排卵期的時間內同房，就可以增加懷上男孩子的機會。

　　4.控制同房的次數

　　男性的精子也是有一定的量的，如果經常同房男性的精子質量和濃度就會比較低，想要生育一個男孩子好是選擇控制同房的次數，這樣男性的精子濃度比較高，比較容易生育男孩。

　　5.把握射精的時間和深淺度

　　如果男方在女方達到高潮時射精，同時在女方子宮口周圍射精，就會比較易懷上男孩子。

　　女性備孕吃什么好

　　1、健康脂肪類食物

　　研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪能夠調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，從而提高懷孕幾率。健康脂肪類食物包括三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。

　　2、富含碘的食物

　　碘對保持甲狀腺健康功能至關重要，甲狀腺功能對性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。不含碘的食物包括海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。