便秘是孕婦常見的問題，也是讓人煩惱的一個問題，可是總是會被人所忽視。孕婦便秘都有哪些危害呢?下面小編給大家講講孕婦便秘的危害、孕婦便秘怎么辦以及孕婦便秘注意事項有哪些。一起了解一下吧。

　　孕婦便秘的危害

　　1，腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血癥，對機體造成極為嚴重的后果，對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。

　　2，妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。

　　3，便秘與乳腺癌的關系研究發現，其中乳房發育異常者在便秘的婦女中占23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。另外，長期便秘使腸道毒素堆積吸收并進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發育。

　　4，便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，并發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

　　5，影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。

　　6，糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間;另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一。

　　7，從美容學角度分析，長期便秘者痤瘡，皰癤的發生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產生孕婦斑。

　　孕婦便秘的危害諸多，不僅會影響孕婦的身體，還會影響到未來寶寶的健康。那孕婦便秘應該怎么辦呢？小編整理了一些關于緩解孕婦便秘的辦法，一起了解一下吧。　　

　　孕婦便秘怎么辦

　　1.加強鍛煉

　　寶寶并沒有像我們想象得那么脆弱，懷孕后，準媽媽們仍需要進行少量的鍛煉。運動可以加強腸胃的蠕動，提高準媽媽們的身體素質，對便秘對寶寶的健康都好。不過孕期的運動要適量，尤其是前三個月和后三個月，媽媽們要避免激烈運動。

　　2.多喝水

　　大便的水分被吸收是其干燥難解的主要原因，準媽媽們每天都要保證喝足夠多的水，好定時定量的喝，合理分配飲水的時間和量，大口的喝水。這樣，水分能夠比較高效的達到結腸，軟化大便，便可能會比較好排出。