孕婦在懷孕期間需要注意很多的問題，尤其在飲食方面更是需要注意，那么懷孕能吃韭菜嗎?韭菜的功效與作用是非常的多的，生活中很多人都喜歡吃韭菜，那么孕婦吃韭菜的注意事項有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　懷孕能吃韭菜嗎

　　韭菜會導致消化不良。吃多了還會引起子宮的收縮，所以孕媽媽好是少吃韭菜，好都要結合其它食物一起食用。韭菜養(yǎng)分豐厚，含有豐厚的纖維素和硫化物，吃韭菜能夠彌補身體所需的礦物質，有利于孕早期胚胎的發(fā)育。所以孕媽媽能夠吃韭菜，但不能吃太多。

　　其實，韭菜的營養(yǎng)價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纖維素0.6-3.2克，含有豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，是人們“嘗春”時鮮菜品，有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。

　　另外，韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養(yǎng)的吃法。不過，硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。

　　除此以外，韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為，有陽亢及熱病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。

　　韭菜的功效與作用

　　味甘、辛，性溫，無毒。為振奮性強壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精，夢遺、噎隔、反胃，下痢、腹痛，婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等癥，醫(yī)藥常常用于補腎陽虛，精關不固等，是男子女子房事后常見病的常用的食療菜。

　　1.補腎壯陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。

　　2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。