懷孕期間如何預防感冒

　　孕婦出現感冒是很難受的，又不能通過藥物治療，所以只能靠自身免疫力和食療挺過去，所以要提早預防感冒的發生，那么懷孕期間怎么樣預防感冒?

　　1、在懷孕期間要對自己的身體格外的注意，要十分的注意保暖。

　　2、要注意天氣溫度的變化，注意換季溫度的變化，適當的添衣減衣。

　　3、多吃一些營養品，增強自身的免疫力，從而避免感冒的發生。

　　4、在孕期的時候要多走動，適當的鍛煉身體從而增強抗病能力的抵抗力。

　　孕婦感冒護理要點

　　1) 清淡飲食

　　孕婦感冒期間飲食宜清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，忌食油膩、生冷、酸腥食物，如冷飲、劣質海鮮等。還要多喝水哦，清淡飲食的同時也要記得補充營養哦。

　　2) 不要著涼

　　孕婦體質本來就比正常人要弱，在感冒期間如果再次著涼，可能會加重病情，注意保暖，每晚好用較熱的水泡腳15分鐘。

　　3) 注意休息

　　不要過度勞累，好的睡眠質量很重要的哦，如果是風寒感冒可以熬些姜湯喝哦。

　　4) 保持空氣流通

　　保持室內空氣流通，感冒期間忌長時間呆在封閉的空間里，要保證起居室內有新鮮的空氣，辦公室內亦保持室內空氣流通。

　　5)不去人群多的地方

　　懷孕期間要盡量減少去大型集會活動，由于感冒期間不要去人群集公共場合，減少再次感染的集會，盡量不去人多擁擠的公共汽車等場合。

　　6)孕晚期發燒對胎兒的影響比孕早中期要小

　　但如果出現高燒，孕婦的心跳會加快，連帶胎兒的心跳也加快，會對胎兒造成不利影響。高燒(38.5℃以上)還可刺激子宮，引起子宮收縮，引發早產等危險。所以這時候趕緊去醫院哦。

　　總結：通過本文我們知道孕婦在寒冷的季節感冒是很正常的事情，這時候可以通過飲食來治療感冒的癥狀，好不要使用藥物。本文總結了在懷孕期間對于感冒、用藥還有預防，護理的一系列的問題，希望能夠對你有幫助!