使頭發(fā)內(nèi)部結構處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。專家認為，燙發(fā)不要太頻，一年不應該超過四次，孕婦燙發(fā)則會影響胎兒健康，不宜燙發(fā);小女孩頭皮嬌嫩，燙發(fā)易弄破頭皮，感染細菌，頭皮干燥的人，更不應常燙發(fā)。
目前國內(nèi)外市場上銷售的燙發(fā)劑中沿用巰基乙酸類物質作為功能成分，同樣存在安全隱患。
1、飲食多樣化，營養(yǎng)豐富
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，不吃垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素、鈣等微量元素的吸收，為受孕做好營養(yǎng)儲備。
2、提前三個月補充葉酸
提前補充葉酸，可以預防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。葉酸從懷孕前3個月開始，每天補充葉酸0.4毫克，一直到懷孕后3個月。
3、良好的生活習慣，定期鍛煉
盡量不熬夜，早睡早起。同時定期鍛煉增強體質，可進行晨起慢跑，打羽毛球，晚間散步等運動，多到室外呼吸新鮮空氣。
4、至少提前三個月戒煙酒
在酒和煙中含有多種有害物質，因此夫妻雙方至少應在受孕前3個月就戒煙戒酒。
5、和避孕說再見
如果利用避孕藥、避孕貼片和節(jié)育環(huán)避孕，則好能夠在停藥后至少出現(xiàn)一次正常的月經(jīng)周期后再懷孕。
6、檢查牙齒
懷孕前6個月內(nèi)到口腔科做一次徹底的口腔檢查，并接受口腔大夫的健康指導。孕前不保護好牙齒，孕期可能會深受其害，因為孕期牙齒比較脆弱，很容易出現(xiàn)腫脹、出血和疼痛等狀況。
7、保持心情愉快
放松心情，輕松享受和諧的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的寶寶。
8、預防弓形蟲檢查
寵物身上的弓形蟲容易導致胎兒畸形、流產(chǎn)，所以家中有寵物的夫妻在備孕期間好將寵物送往別處寄養(yǎng)。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對準備懷孕可以燙發(fā)嗎也有了一定的了解，在被備孕期間好是不要燙染頭發(fā)的，因為染發(fā)劑中的化學物質是非常的高的，且里面的堿性成分對孕婦和胎兒的發(fā)育影響也是非常的大的。希望小編的介紹對大家能有幫助。
