近幾年，產后抑郁癥這個名詞越來越多人來說。現在社會，女性越來越有自己的想法，尤其是生過孩子之后，身體內的激素原因，導致人很容易變得悲觀、急躁、傷心，遇到不順心的事情容易掉眼淚，想事情容易往負面的方向考慮。所以導致了產后抑郁癥。今天我們來了解一下，什么是產后抑郁癥?產后抑郁癥有哪些癥狀?產后抑郁癥的原因?產后抑郁癥了怎么辦?

　　什么是產后抑郁癥

　　本來生小孩是一件高興的事，可是有不少女性在寶寶出生后就會陷入了無盡的抑郁中，她們會擔心寶寶是否健康，會擔心寶寶以后的路是否會走得好…這也許就是產后抑郁癥了。

　　產后抑郁癥什么?女性生產過后，因為身體的性激素的變化，社會角色和心里的改變而帶來的身體、情緒、心理等很多的變化，從而導致了產后抑郁癥。產后抑郁癥也是女性經生病中很常見的類型。

　　典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁癥的發病率在15%～30%。產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。

　　剛生產完的產婦身體是十分虛弱的。如果這時候患上了產后抑郁癥，將對身體的恢復十分不利，也利于寶寶的健康成長。所以新手媽媽們，必須要注意調整好自己的心態，遠離產后抑郁癥。

　　產后抑郁癥的癥狀

　　很多新媽媽由于角色的轉變從而陷入了產后抑郁癥中，那么，產后抑郁癥都有什么癥狀呢?

　　1、情緒的改變

　　產后抑郁癥突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境。

　　2、認知改變

　　患上抑郁癥的患者，會對身邊的事情都失去了興趣。各種可以讓人開心的事情感覺不到愉快。經常會自卑、內疚等情緒。常常覺得自己腦子反應慢、思考問題困難。遇到事情會往壞的方向去想。生活失去自信和信心。毫無方向和希望。覺得活著沒有意義，甚至會想要自殺。

　　3、意志與行為改變

　　患者意志活動減低，很難專心致志地工作，處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。

　　4、軀體癥狀

　　約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。

　　產后抑郁癥的原因

　　本來很活潑幽默的一個人，分娩以后就像換了一個人一樣，患上了產后抑郁癥，這究竟是為什么呢?看看產后抑郁癥的原因。

　　1、完美主義的性格

　　完美主義性格的女性對產后當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不愿意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽，就會覺得有巨大的壓力。