巧克力，絲滑綿柔是很多人割舍不掉的美食，巧克力里面要有這豐富的營養價值，那么我們準媽媽們可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力有什么好處呢?孕媽媽在食用巧克力的時候有什么需要注意的呢?下面一起來看一下吧!
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力嗎?當然是可以的咯，但是孕媽媽一定要注意適量。
孕期，每天食用巧克力不超過100克食對孕婦和胎寶寶的身體都有好處的。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。
另外有些巧克力中還添加了卵磷脂。
其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。
因此，孕婦可以適當吃巧克力。
孕婦吃巧克力的好處
1、對胎兒有積極影響
孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。
雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明。
但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒。
而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會變得更加愉快、開朗。
2、預防先兆子癇
美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。
巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。
巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
3、助產大力士
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質。
