在懷孕的時(shí)候，孕媽媽對(duì)事物是很講究的，因?yàn)橐徊恍⌒某藻e(cuò)東西就會(huì)影響到肚子里的寶寶健康。那么，孕婦能吃紅豆嗎?紅豆的功效與作用是什么?在懷孕的時(shí)候飲食上要尤為注意，懷孕吃什么肉好呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

　　孕婦能吃紅豆嗎

　　懷孕前期能吃紅豆。孕前期由于胚胎還很小，需求的養(yǎng)分很少，所以只需平常的正常飲食就能夠滿意胎兒的需求，中后期再加強(qiáng)養(yǎng)分。剛懷孕的即是多歇息，不要累著了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，懷孕前期胚胎在子宮內(nèi)還不是太安穩(wěn)，所以一不小心就會(huì)形成流產(chǎn)。

　　孕婦一般要注意利濕，健脾的食物，具體補(bǔ)養(yǎng)氣血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：紅豆，粳米，大棗粥喝。注意有腹瀉，或者沒(méi)有濕熱的患者應(yīng)該少用。還有綠豆、海帶、芥菜等一類的屬寒性食物。懷孕六個(gè)月前不吃為妙，懷孕六個(gè)月后可以多吃， 生出來(lái)的孩子沒(méi)有蒼， 而且皮膚會(huì)很好，而對(duì)于紅豆是溫和的食物，所以懷孕初期還是可以食用的，但是食用的量不要過(guò)多即可。

　　紅豆的功效與作用

　　紅豆有清心養(yǎng)神。健脾益腎成效，參加蓮子、百合更有固精益氣、止血、健旺筋骨等效果，能治肺燥、干咳，提高內(nèi)臟生機(jī)，增強(qiáng)膂力。攝生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才干造就一個(gè)水靈靈的女人。

　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，紅豆主要有去水腫、利氣，去腳氣、健脾的功效，比如將紅豆和鯉魚一起煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等有食療作用，同時(shí)還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛癥狀。

　　除此之外，紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

　　中醫(yī)專家以為。紅豆具有消腫、輕身的成效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等患者食用。天氣熾熱，有些人會(huì)呈現(xiàn)水腫的景象，這個(gè)時(shí)分喝些紅豆湯，關(guān)于水腫有著非常好的食療成效。假如能在剛呈現(xiàn)水腫的時(shí)分喝紅豆湯來(lái)調(diào)節(jié)，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫景象徹底不見(jiàn)。

　　紅豆利尿

　　紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益。

　　紅豆?jié)櫮c通便

　　紅豆中含有豐富的膳食纖維，能夠有效的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥。