電磁場(chǎng)會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成一些潛在傷害，因此，在看電視的時(shí)候要保持適當(dāng)距離，盡量不用電腦。

　　平日在家穿著防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯，電熱毯對(duì)對(duì)正常人來說經(jīng)常使用也不太好的，何況是特殊群體的孕媽咪呢。經(jīng)常使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致人體缺水，皮膚干燥，有的會(huì)引起呼吸疾病。

　　注意鈣質(zhì)的攝取

　　寶寶生長發(fā)育需要從母體攝取大量的鈣質(zhì)。所以孕媽媽平時(shí)要注意鈣質(zhì)的攝取。以多吃含鈣量高的食物為佳。

　　緩解便秘

　　便秘也是孕婦會(huì)遇到的尷尬問題，為了緩解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纖維的食物，這些食物都可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)吸收。

　　另一方面，孕婦飲食也跟健康息息相關(guān)，少吃油膩高脂肪的食物，多補(bǔ)充些優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸。保證營養(yǎng)均衡。

　　要多喝水

　　孕婦的汗腺分泌比一般人要旺盛，若不能及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)引起脫水的現(xiàn)象。而且，孕婦多喝水還可以預(yù)防尿路感染。

　　少做劇烈運(yùn)動(dòng)

　　胎兒六個(gè)月的體重會(huì)讓準(zhǔn)媽咪的脊椎壓力很大，此時(shí)，準(zhǔn)媽咪好少做俯身彎腰的動(dòng)作。也不要長久站立。

　　保證充足的睡眠

　　睡前可以喝一杯牛奶或者聽些舒緩的音樂都有助于改善睡眠質(zhì)量。只有媽媽睡得好，寶寶才能健康成長。

　　按摩腫脹的腿部

　　有些孕婦會(huì)出現(xiàn)腳部或小腿水腫現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，可適當(dāng)按摩腳部，減輕水腫現(xiàn)象。

　　掌握站立技巧

　　孕媽咪平日在站起時(shí)可以扶著后背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉過度緊張，造成肌肉損傷。仰躺的孕婦起身前先轉(zhuǎn)身，把肩部向前傾，同時(shí)慢慢屈膝用手支撐起上半身，再把腳從床邊移開。

　　總結(jié)：本文為大家介紹了懷孕六個(gè)月是否可以同床，相信大家看完之后都有所了解。除此之外，文中還講述了一些懷孕六個(gè)月的注意事項(xiàng)，僅供大家參考。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要多注意保護(hù)自己。