1.檸檬水幫孕婦美白

　　夏季天氣炎熱，容易口渴，還怕太陽將我們的肌膚曬黑。孕婦也有同樣的煩惱。然而檸檬水不僅僅能夠幫助孕婦止渴，還幫助孕婦美白肌膚。人體之所以會變黑，是由于皮膚表面的色素沉淀，檸檬汁中所特有的成分能夠減緩色素沉淀，從而幫助我們美白。

　　2.檸檬水促進孕婦心血管健康

　　由于女性懷孕期間，所選擇的食物營養豐富，一般也會多食用葷類的食物，這些食物很可能會引發孕婦妊娠期肥胖。女性懷孕后期，也擔心出現妊娠高血壓的情況。在飲食選擇上，適量飲用檸檬水，能夠防止出現高血壓情況，還利于孕婦心血管健康。

　　3.檸檬水防結石

　　現代人生活壓力比較大，工作繁忙，有時候會為了工作而忘記定時吃飯。日常飲食結構不合理，有可能出現結石的情況。要是女性懷孕期間檢查出結石的情況，也可以選擇飲用檸檬水，可以抑制結石形成。

　　4.檸檬水提高孕婦免疫力

　　現在正處于夏天，懷孕女性容易出現身體疲乏的情況。人比較累，自身的抵抗能力就會下降。孕婦在飲用檸檬水之后，也是能夠提高自身的抵抗能力。比如感冒期間，孕婦為了胎兒的健康發育，不適合進行藥物治療。醫生也建議孕婦飲用檸檬水，補充維生素C，緩解感冒的癥狀。

　　5.檸檬水幫助孕婦祛痰

　　有些孕婦在日常生活中，沒有照顧好自己，不小心引發感冒現象，從而出現了咳嗽情況。咳嗽也可能伴隨著有痰的情況。想要祛痰，仍舊可以選擇飲用檸檬水。不過為了提高檸檬水祛痰的效果，我們可以選擇用溫水泡檸檬，之后加入少許的鹽巴。

　　6.檸檬水幫助孕婦抗菌消炎

　　夏季天氣燥熱，人體容易出現不舒服的體征。其實孕婦也容易遇到這樣的情況。想要更好的保養自己的身體，仍舊需要適當飲用檸檬水，發揮檸檬水抗菌消炎的作用。

　　7.檸檬水防止孕婦晨吐

　　女性懷孕的前三個月，容易出現妊娠反應。孕婦出現嘔吐的情況一般是在早上。想要緩解孕婦晨吐反應，我們也建議孕婦選擇飲用檸檬水。要是覺得喝檸檬水比較麻煩，還可以選擇聞一聞檸檬的香味即可。

　　孕婦可以飲用適量的檸檬水，檸檬水雖好喝，可不要貪量哦。控制好飲用量，可以和其他的營養食物搭配食用，孕婦健康寶寶。

　　總結：通過了以上的閱讀，想必大家對孕婦可以喝可樂嗎有一個詳細的了解了，孕婦在懷孕過程中有很多需要忌口的食物，可樂其實是沒有任何營養價值的，并且孕婦喝可樂會導致腹瀉等其他不好的征兆，所以一定要忌口。但是孕婦可以喝綠豆湯和檸檬水的。