女性經過十月懷胎將孩子生下來，接下來的事就是要給孩子哺乳了。因為要給孩子喂奶，許多媽媽又很多東西都不敢吃，怕影響到孩子。那么，哺乳期可以吃桃子嗎?在哺乳的時候哪些東西不能吃呢?下面就跟小編一起來看看吧。
一般來說，哺乳期的媽媽是可以食用桃子的，但是要適量吃，不要吃太多，并且不要吃太涼的。
哺乳期媽媽吃桃子可以緩解便秘。女性在哺乳期常常會進補很多營養品，就會導致便秘的出現，而桃子所含的果膠較多，可以有效地幫助緩解便秘癥狀。
哺乳期媽媽吃桃子可以防治貧血。女性在哺乳期要照顧寶寶、哺喂寶寶，身體所需的營養元素較多，一旦營養補充不足，就容易導致貧血的出現，而桃子的含鐵量較高，可以幫助哺乳期女性補充鐵元素。
桃子當中含有豐富的維生素，特別是維生素B和維生素C，哺乳期的媽媽可以適量吃桃子補充維生素。
哺乳期媽媽由于哺喂寶寶的特殊性，所以要注意飲食的合理性和正確性，吃桃子不宜過量，因為桃子味甘而性溫，過量食用的話會使人體生熱，容易上火，影響到母乳喂養的寶寶。
未成熟的桃子不能吃，否則會引起腹脹的現象。
如果哺乳期媽媽患有糖尿病，好不要吃桃子，以免影響到自身的健康。
正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。
辛辣食品和咖啡因
應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被媽媽的消化系統吸收后，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
