1、桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人“上火”，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子可能會(huì)火上澆油。吃了太多可能會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
不能吃桃仁
許多人有喜好吃桃仁的風(fēng)俗，桃仁有破血行淤、滑腸通便的成果，并且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，以是不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、吐逆、頭疼、頭暈、目力含糊、心跳加快等征象，嚴(yán)峻者可導(dǎo)致心跳制止。尤其是孕婦，更不要食用。
吃桃時(shí)要去皮
孕婦吃桃時(shí)，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
孕婦吃桃子的禁忌
1、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火;
3、爛桃不可食用;
4、桃子忌與甲魚(yú)同食;
5、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。
適合孕婦的桃子食譜
1、鮮桃洗凈去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用，用于口渴咽干，腸道燥熱，大便干結(jié)。常服對(duì)高血壓有一定治療作用。
2、鮮熟大桃1個(gè)，洗凈去核，搗爛，取大米50克，煮粥，加白糖適量早晚食用，可治療肺虛，氣短，虛勞咳喘，盜汗。
3、鮮桃用開(kāi)水湯后去皮、核，搗如泥狀，加紅糖適量，開(kāi)水沖食，治療月經(jīng)不調(diào)。
4、碧桃干30克，炒至外表開(kāi)始變焦，立即加水，再放入大棗30克，煎水服用，每晚1次，用于遺精，盜汗，自汗。
結(jié)語(yǔ)：孕媽媽在吃上面要小心謹(jǐn)慎，一不小心吃錯(cuò)了東西就會(huì)傷害到自家的寶寶。對(duì)于孕媽媽可以吃桃子，但也要掌握一個(gè)度，桃子當(dāng)中有豐富的維生素，它可以降低血壓，緩解孕期水腫。當(dāng)然，高血壓患者不能食用，孕媽媽們不能吃桃仁哦。
