生孩的痛是許多男性朋友們體會(huì)不到的，它相當(dāng)于二十肋骨同時(shí)折斷的痛。所以現(xiàn)在許多年輕媽媽選擇刨腹產(chǎn)，刨腹產(chǎn)怎么瘦肚子?這是大家所關(guān)注的話題。刨腹產(chǎn)同房的注意事項(xiàng)有哪些?刨腹產(chǎn)相比于順產(chǎn)哪個(gè)好一些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　刨腹產(chǎn)怎么瘦肚子

　　為了孕育自己的寶寶，媽媽的腹部皮膚被撐開(kāi)、腹肌被拉長(zhǎng)、盆骨也會(huì)變寬。有的媽媽在月子里急于收復(fù)，產(chǎn)后幾天就使用收腹帶，有的又對(duì)腹部不加控制，放任自流。

　　其實(shí)這兩種極端的做法都不利于產(chǎn)后腹部的恢復(fù)。幫助產(chǎn)后腹部恢復(fù)，要正確使用收腹帶。

　　產(chǎn)后收腹一

　　產(chǎn)后先用骨盆帶

　　無(wú)論媽媽是自然分娩還是刨腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗挘詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。因此，無(wú)論是自然分娩還是刨腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后2、3天后，只要自我感覺(jué)已不錯(cuò)，便可以開(kāi)始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

　　產(chǎn)后收腹二

　　何時(shí)使用收腹帶

　　a.自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶，有些媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒(méi)有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。

　　分娩后的媽媽腹中好友很多的氣體液體和淤血。需要通過(guò)身體的循環(huán)自然排出，如果早早的使用束縛帶，只會(huì)限制體內(nèi)的血液循環(huán)，不利于呼吸暢通，不能讓體內(nèi)的惡露排除，對(duì)媽媽的腎臟是沒(méi)有好處的。而且，過(guò)早的使用收腹帶還會(huì)使盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。

　　b、因此建議自然分娩的媽媽?xiě)?yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶，幫助塑身。

　　刨腹產(chǎn)同房的注意事項(xiàng)

　　刨腹產(chǎn)同房時(shí)間好在三個(gè)月以后，那么在同房的時(shí)候，該注意些什么呢?下面介紹幾點(diǎn)刨腹產(chǎn)同房的注意事項(xiàng)：

　　適當(dāng)使用潤(rùn)滑劑