破羊水了怎么辦
破水后，不要慌張。早期破水可能會引起細菌感染或是臍帶脫垂。所以，破水之后，不管在什么場合，都應立即平躺，防止羊水流出，可以用衛生巾起到保護作用。破水后如果6～12個小時內沒有分娩跡象，為防止細菌感染，醫生會使用催產素來幫助孕媽咪進入產程，開始分娩。
產前陣痛：改變姿勢緩和陣痛
姿勢1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢
調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。
姿勢2：跨坐在椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢3：利用網球推高肛門
不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢4：把體重負荷在墻上
手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。
姿勢6：丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放松力量時吸氣。
辯別假象
假性宮縮妊娠后三個月，子宮出現間歇性收縮，醫學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，并且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。偶然地發生幾次宮縮，在后又消逝。可以照常活動，宮縮到時會再出現。
準媽媽除了提早要準備好待產包，還需要和家人做好以下一些準備：
1.儲存好醫院以及醫生的電話，確保在任何時候都可以聯系到他們。
2.設計好去醫院的路線以及交通方式，好事先演練一下，計算好所需時間。
3.準備一條路線備選方案，如果出現交通擁擠情況，比如上下班高峰，確保能及時到達醫院。
4.提前將預產期告知老板和同事，把手頭的工作與同事交接好。
5.將家務料理好，事先聯系家人、朋友或看護，請他們照顧孩子、寵物以及處理其它家庭瑣事。
6.孕晚期確保身旁隨時有人陪伴。
結語：通過上述文章的描述不知道準媽媽們是否能夠了解在生產前的預兆癥狀呢?特別是對于第一次懷孕的準媽媽而言更要注意快要臨產前一段時間的身體狀態。同事在臨產前還有做好各項準備迎接小寶寶的到來哦。
