所以，喜吃酸食的孕婦，好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。

　　總之，準媽媽吃酸也要講究方法，科學的吃酸才是保證你和腹中寶寶健康的重要因素!

　　孕婦洗澡時的注意事項

　　洗澡

　　婦女懷孕以后，由于體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭發柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。

　　但洗澡時應注意下列事項

　　1. 洗澡時間不宜過長

　　洗澡時，浴室內由于通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，一般不會造成什么不良后果，如果時間過長，就會影響神經系統的生長發育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗 澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

　　2. 孕婦洗澡忌坐浴

　　婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠后期絕對禁止坐浴，以防引起早產。這是因為：在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌 的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。

　　婦女在妊娠時，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，浴后的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　3. 水溫不宜過高

　　據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

　　4. 小心地滑

　　孕婦由于身體不方便，而浴室的地一般會比較滑，因此孕婦應特別小心，以防摔倒。

　　還有一點孕婦懷孕周期滿32周后不可乘坐飛機可能會發生早產和羊水破裂產期提前。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于孕婦為什么愛吃酸的相關內容，通過上文的閱讀，相信大家對于孕婦愛吃酸的原因以及孕婦吃酸性食物的禁忌已經有了一定了解。此外，文中還提到了關于孕婦洗澡時的注意事項，有興趣的朋友可以看看哦。