生兒子的方法是非常多的，但是一定要掌握科學的方法。女性朋友想要生個健康的大胖小子，那么不僅要養成好的生活習慣而且合理的飲食也是必要的，這樣才能提高受孕率。那么生兒子的秘訣是怎樣的呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　女人這樣做更容易生兒子

　　1、服用天然鈣

　　女性朋友生活中要多吃一些含鈣量高的食物，如果可以適當的補充鈣片也是非常有必要的，有利生兒子

　　牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物的含鈣量都比較高，平時可以多吃。

　　服用天然鈣兩個月后，在第三個月的排卵日可以到醫院做超聲波診斷，以確定是否需要持續服用。天然鈣可以改變體內的酸堿型，增大生男孩的幾率。

　　2、適當時候需避孕

　　為了提高受孕率，女性朋友在決定生孩子之前兩個月內，好是采用避孕措施，這樣能有效避免破壞準媽咪的陰道環境。

　　3、測量體溫

　　堅持測量體溫，并且做好記錄，對于備孕來說很重要。通過體溫曲線表可以準確判斷媽咪的排卵期，提高受孕率，還能提示其它病變。

　　生男孩的注意事項

　　為了生男孩，相信不少準爸媽也希望通過飲食控制寶寶的性別。這個做法也得到了科學的證實。

　　國外有科學家指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。

　　夫妻雙方在打算生孩子的時候，一定要保證雙方的休息和睡眠，養成良好的生活中和作息習慣，這樣才能生出健康的男孩子。

　　在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

　　1、保證休息和睡眠

　　每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。