5、保持室內(nèi)空氣流通，多開窗讓陽光照進(jìn)殺菌消毒。

　　哺乳期怎么預(yù)防感冒?

　　對(duì)于疾病，預(yù)防比治療來得更為有利，哺乳期間可以試試以下的方法來預(yù)防感冒。

　　1、生活作息要規(guī)律正常

　　這個(gè)聽起來比較難，因?yàn)閷殞毴找共环值模?jīng)常晚上都要起來幾次給寶寶喂奶，所以媽媽們的生活很難規(guī)律正常。但是不管怎么樣都好，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，長期過于勞累很容易引發(fā)其他的疾病呢。

　　2、均衡營養(yǎng)

　　哺乳期的媽媽因?yàn)閯偡置渫辏虼松眢w很虛弱，身體還沒完全恢復(fù)呢，又要給寶寶喂養(yǎng)母乳了，所以需要補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)。在營養(yǎng)補(bǔ)充方面，必要要均衡，這樣才能保證母乳的高質(zhì)量。

　　3、適度的運(yùn)動(dòng)

　　適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。

　　哺乳期感冒的食療方法

　　如果媽媽在哺乳期感冒了該怎么辦?首先，我們要知道的是，感冒分輕重，有輕度感冒、重度感冒、風(fēng)寒感冒和病毒性感冒，不同感冒癥狀和治療方法都不一樣，我們一定要區(qū)別對(duì)待。

　　1.輕度感冒

　　天氣多變時(shí)媽媽很容易就會(huì)患上輕度感冒，它的癥狀一般為打噴嚏、流鼻涕及輕微咳嗽。此時(shí)，媽媽只要多喝水，補(bǔ)充一些維生素就可以了，不需要吃藥。即使要吃，也別吃西藥，可以吃些板藍(lán)根、感冒沖劑等中成藥。為了方便媽媽多休息，盡早恢復(fù)精神，好有個(gè)人幫忙照顧寶寶，當(dāng)然除了哺乳。

　　2.重度感冒

　　如果媽媽在輕度感冒時(shí)沒有重視，那么輕度感冒就可能會(huì)變成重度感冒，癥狀表現(xiàn)為流鼻涕，咳嗽，咽喉疼痛還可能伴有高燒。此時(shí)媽媽還會(huì)胃口不佳，不想吃飯，渾身難受，這樣的話就一定要去醫(yī)院看醫(yī)生，大多是選擇輸液，但是使用的抗生素對(duì)奶水的影響不大，沒有關(guān)系，也可以服用板藍(lán)根等沖劑。

　　在哺乳期的母親如果發(fā)生感冒感冒，很多人都會(huì)覺得這對(duì)母親和孩子都很不利，其實(shí)并沒有那么恐怖,只要喂奶的時(shí)候注意衛(wèi)生就好了。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人哺乳期感冒了是否能夠喂奶了嗎?哺乳期感冒會(huì)給患者帶來很大的煩惱，因?yàn)樗齻儾恢肋@種情況下如何給孩子正確的哺乳。看了上文，想必大家應(yīng)該知道怎么辦了!