當女人懷孕的時候往往都會出現尿頻的現象，所以生活中一定要了解緩解尿頻的方法。孕婦朋友可以通過適當的鍛煉來緩解，有利自己及寶寶的健康。那么生活中尿頻怎么辦呢?接下來就讓我們一起來看看吧!
孕婦尿頻應該如何應對
1、當孕婦出現尿頻現象的時候，就要適當的加強自己的鍛煉了，要多做一些會陰肌肉收縮運動，有利控制尿頻。
2、孕期應注意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。
3、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，好在臨睡前1～2小時內不要喝水。
4、當孕婦有尿意應及時排尿千萬不要憋尿，因為長時間的憋尿會影響到自己膀胱的功能，反而不利自己的健康。
5、每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。
6、加強營養，增強體質。
特別提示
尿頻也有可能是由其它病因引起的，如炎癥刺激。膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻非炎癥刺激。
還有就是尿路結石、異物等等，這些都會以尿頻的現象出現，會導致膀胱的容量減少，如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮等。
精神神經性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時就醫。
孕婦尿頻處理的誤區
誤區之一：少喝水
水的重要性其實不需要過多的解釋，科學已經證實人3天不喝水就會死亡。有些準媽媽為了減少上廁所的次數而有意少喝水，甚至口渴才飲水。
