5、炎夏季節不開空調是不現實的

　　但溫度控制原則是：寧高勿低。人(不是指產婦，產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可，出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。

　　6、衣服穿著要寛松、要穿純棉織物

　　要勤換洗，換下的衣物、尿片等物要及時移至室外，以保證室內空氣清新;但絕對不能噴空氣清新劑、用蚊香等化學類藥劑!在相對關閉的室內這無異于放毒!

　　7、產婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點

　　要花樣翻新、營養豐富點、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃，一天要吃兩、三種，盡量要買當季的，盡量別買反季節的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也同理。

　　健康產后護理注意事項

　　1、醫學級產婦墊，使用帶有計量惡露量的產婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內。

　　2、100%純棉制品，產婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產品，市面上很多產婦用品都不是百分之百的純棉的，產婦使用起來會不舒適，容易過敏。

　　3、消毒滅菌，產婦使用的東西必須經過滅菌，好使用達到國家醫療器械標準的產品。

　　產后護理勿松懈 緊抓“黃金24小時”

　　產后1-2小時：盡快哺乳

　　產后對于母親來說重要的是哺乳，要讓寶寶健康，聰明，母親就要克服困難，學習給寶寶哺乳。初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好后，媽媽就可以嘗試給寶寶喂奶了。

　　母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以這個時候應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。

　　剛剛生完寶寶，可能沒有什么乳汁分泌，但一定要讓寶寶不斷的吸吮，奶很快就下來了。生后盡早讓寶寶吸吮母親的乳頭，就會刺激母親產生泌乳素，越吸越多。剛開始時只有一點清水，這是很珍貴的初乳，一定讓寶寶使勁吸。

　　哺乳的行為可刺激大腦，大腦發出信號增加乳汁的分泌，因此，在產后第一天盡早地給寶寶哺乳，可形成神經反射，增加乳汁的分泌。媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。

　　寶寶吃奶很費力氣，我們常說使出吃奶的勁兒，所以寶寶可能吃一會就睡著了，一會哭了再吃，不分時間不分鐘點，這叫按需哺乳。寶寶剛出生胃像個小玻璃球，有點就夠吃，一周才長成乒乓球大小，兩周才像雞蛋大，一些新媽媽老擔心寶寶餓著，著急喂奶粉，所以千萬別揣寶寶，喂成大胃，將來總吃不飽，就成肥胖兒。

　　新媽媽還應該隨時關注自己的乳房的溫度和硬度。如果乳房摸上去有紅腫熱痛的硬塊，伴有熱感，同時體溫升得較快，甚至到了39℃以上，則很有可能患上了乳腺炎。開始可行熱敷，用中藥和在醫生指導下適當采用抗菌素。如已化膿，就可能要手術治療。

　　乳腺炎往往是乳汁分泌不暢，在乳腺內郁積成塊，再加上乳頭有裂口，細菌襲入惹起的禍患。所以產前就應洗奶頭，產后要揉散“奶塊”治療乳頭裂口，也可用吸奶器幫助排乳，“防患于未然”。

　　產后2小時：觀察出血量

　　當傷口縫合完畢，產婦就要被挪下產床到觀察室休息觀察，這也叫第四產程。在這兩小時中主要觀察子宮復舊情況，陰道出血情況，會陰部是否水腫等等。因此在第四產程期間，產婦要積極配合醫生。醫生會定時為產婦按壓宮底，觀察出血情況。

　　產后多見的是產后大出血，主要是由于子宮收縮不好，影響子宮內血竇閉合，造成宮腔積血。當宮腔積血不能及時排出的時候，子宮就像大口袋，不再收縮，造成產后大出血。