你知道孕婦吃火鍋有哪些危害嗎?火鍋是很多人都喜歡吃的東西，那么，你知道懷孕可以吃火鍋嗎?吃火鍋的注意事項有哪些呢?孕婦吃火鍋的危害有哪些呢?下面我們一起來看看孕婦常吃火鍋對胎兒有啥影響?

　　我們都知道每個女人在懷孕期間，有些東西是不能吃的，那么，你知道懷孕的女人能吃火鍋嗎?一起來看看吧!

　　孕婦吃火鍋可致胎兒畸形是真的嗎?

　　很多人都喜歡吃火鍋，但是近日，有報道說孕婦吃火鍋可導致胎兒畸形，讓很多孕爹媽十分吃驚。不少孕爹媽因為這條報道而遠離火鍋，究竟吃火鍋是否會致胎兒畸形呢?

　　“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的說法建立在“火鍋→生肉→弓形蟲→孕婦→胎兒畸形”邏輯鏈條基礎之上。吃火鍋有生肉，而生肉會被弓形蟲污染，弓形蟲進入孕婦體內會引起流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。這個推理過程可謂漏洞百出。

　　孕婦吃火鍋好嗎?

　　讓我們再回頭看看“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的相關報道，除弓形蟲之外，還大講特講火鍋的各種禁忌，以及寒涼食物對孕婦的影響。那么，拋開弓形蟲不談，孕婦適合吃火鍋嗎?

　　答案是十分肯定的。孕期飲食重要的原則是多樣化，要包括主食(谷類、薯類和雜豆)、蔬菜、水果、蛋類、魚蝦類、畜禽肉類、大豆制品、堅果、奶制品和食用油等十大類。而且，孕婦應在一兩天內即吃全上述各類食物，以實現更好的均衡飲食。顯然，火鍋是實現食物多樣化的佳吃法之一。

　　吃火鍋時，既可以選用肉類(如牛肉或羊肉等)、魚蝦貝類，也可以選用大豆制品(如豆腐、豆腐皮、腐竹等)、綠葉蔬菜、菌藻類(如香菇、木耳、紫菜等)和薯類(如土豆、山藥等)等，一餐搭配十幾種食物輕松容易，而且少油少鹽，是非常值得推薦的。當然，各種食物，尤其是肉類要徹底煮熟。

　　看了上面的介紹，你知道孕婦吃火鍋有哪些危險了嗎?那么，孕婦應該如何健康安全的吃火鍋呢?我們來看看吧!

　　吃火鍋如何預防弓形蟲感染

　　除任何時候都要避免食用生肉和未煮熟的肉類之外，以下一些措施亦有助于防止弓形蟲感染，保護胎兒。

　　1.處理肉類的案板、刀具和用具要生熟分開，以避免交叉污染。

　　2.接觸過生肉類的手以及菜板、刀具等用品要用肥皂水和清水沖洗。

　　3.蔬菜在食用前要徹底清洗，因為蔬菜有可能被受感染貓的糞便污染。受感染的貓糞便里有弓形蟲的囊合子，人接觸這種貓糞可以傳染。

　　4.家貓好用干飼料和燒煮過的食物喂養，定期清掃貓窩，但孕婦不要參與清掃。貓感染后糞便排出囊合子，囊合子需要在外界發育1～2天或更長時間才具有傳染性，所以每日清除貓沙或貓糞可以阻斷傳染。