坐月子護理要點分析
1、注意排尿
產后不久，一般尿量會比較多，應盡早自解小便，以免膀胱膨脹，妨礙子宮的復原。產后6-8小時仍未解小便，可鼓勵和幫助產婦下床排尿，也可在腹部放一個熱水袋，或用溫開水緩慢沖洗生殖部，以刺激和誘導排尿。
2、防止便秘
分娩時大多進行過灌腸，大便已經排空，因此產后2天內可無大便。由于產后的臥床休息，腸蠕動減弱，加上生殖道疼痛不愿意解大便，常常容易形成便秘。家人可鼓勵和幫助孕婦排便。有痔瘡的產婦更應該防止便秘。
3、保持生殖部清潔
產后子宮腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。
因此產后一定要注意生殖道的清潔，每天要用溫開水清洗2次，大便后也應擦洗。衛生紙及衛生墊要勤換。42天內不洗盆浴及不進行夫妻生活，以免發生月子病。
孕婦產后月子飲食要點
一、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。
二、適當增飲奶類、多喝湯水。
三、產褥期食物多樣、不過量。
