懷孕是一件非常辛苦的事情，一個女人只有生過寶寶才是完整的。但是懷孕的過程真的給每個寶媽刻骨銘心的經歷，很多的孕婦都會出現孕吐的現象，孕吐從什么時候開始，孕吐什么時候結束的呢?下面就一起來看看孕吐嚴重怎么辦才好呢?

　　哪些寶媽會更容易孕吐

　　孕吐有時也被叫做“晨吐”，是早孕反應的一種癥狀。對一些準媽媽來說，惡心的感覺在早晨會為嚴重，然后會在一天里逐步減輕。“晨吐”這種叫法其實并不太準確，因為這種感覺也可能會隨時襲來，持續一整天時間。事實上，專業醫學術語把這種癥狀稱為“孕期惡心嘔吐”。

　　現在還沒有人知道確切的孕吐原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，其中可能包括：

　　懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平高的時候。

　　在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

　　懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，并立刻引起惡心反應。這種現象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。

　　腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以，更容易感到難受。

　　有些研究人員提出，部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大，所以，更容易產生惡心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。當然，如果你經常惡心或嘔吐，那你肯定會感到更大的壓力!

　　你也許聽說過，孕吐可能是由于體內缺乏維生素B所導致的。雖然很多準媽媽在服用維生素B6補充劑后，確實會感到惡心癥狀有所緩解，但這并不意味著她們體內缺乏維生素。事實上，至少有一項研究結果表明，在出現孕吐和沒有出現孕吐的準媽媽體內，維生素B6的水平并沒有明顯差異。

　　到目前為止，人們還不清楚為什么維生素B6能幫助緩解孕吐。不過，有證據表明，在受孕和孕早期服用復合維生素有助于預防嚴重的孕吐，但其中的原因仍然還不確定。

　　出現下面情況的準媽媽更容易產生惡心和嘔吐

　　懷有雙胞胎或多胞胎。這可能導致孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)、雌激素或其他激素的水平較高，所以，孕吐癥狀比其他人更嚴重。不過，這并不是絕對的，有些懷雙胞胎的準媽媽只有輕微惡心或根本沒有感覺。

　　孕早期孕吐該如何緩解

　　在孕早期幾乎所有的女性都會有不同程度的妊娠反應，孕吐就是明顯的一種表現，但是因為我們每個人的體質不同，所以孕吐的程度也不同，那么對于孕吐嚴重的朋友們來說有哪些方法可以有效緩解呢?

　　1、一定要控制住吐得第一口

　　第一次孕吐一定要強忍，能忍住是好的，因為第一次吐了之后就會不斷的吐，忍住了第一口，就不會頻繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是頻繁的想吐了。