孕吐在什么時候開始與結(jié)束

　　雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數(shù)準媽媽來說，它一般不會持續(xù)太長時間。

　　大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。

　　大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。

　　一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。

　　嘔吐厲害療法

　　1、心理療法

　　心情壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴重，多與周圍的媽媽交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。

　　2、飲食療法

　　孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)，盡量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。

　　3、運動療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，可以適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。

　　4、藥物療法

　　每天50毫克維他命B6，或每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

　　防孕吐知識

　　1、注意休息，不要讓自己太疲勞。

　　2、起床的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。

　　3、起床前吃些咸餅干或谷類。

　　4、進食以后，后臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕。

　　結(jié)語：孕吐真是讓孕婦遭了不少罪，吃下去的再吐出來，整個胃都不好了。以上是小編總結(jié)的有關(guān)孕婦吃什么可以防孕吐以及孕吐從什么時候開始與結(jié)束，希望小編的分享能夠幫助到孕吐嚴重的孕媽媽們！