等到懷孕中期的時候，孕婦的食欲會明顯增加，這個時候胎兒的發育也明顯加快，此時對各類營養素的需求也開始增加，此時我們需要多食用一些高蛋白的食物。其中牛奶、瘦肉等都是極好的選擇。
2、用藥需小心
在孕期中用用藥一定要尤為小心，否則都是成為損害寶寶腦部發育的重要阻礙。是藥三分毒。
因為藥物中的部分藥物成分會通過胎盤的屏障，直接進入胎兒，從而影響到胎兒的健康腦部發育，從而產生腦部發育不全，影響智力等不良因素產生。因此，孕婦在懷孕期間的用藥一定要在醫生的建議下進行。
3、不化妝
在懷孕階段，孕婦不能經常涂抹口紅，否則會造成諸多不適的產生。因為口紅中含有多種油脂、蠟質染料和香料等成分，這些物質都是含有對人體有毒的化學物質，從而容易被孕婦吸入體內，從而又能吸附到胎兒體內，而引起大腸桿菌等微生物，對胎兒產生嚴重的危害。
另外，在日常所食用的護膚品中，應當選擇一些適合孕期使用的專門護膚品。因為這些專門的孕婦化妝品能很好的改善孕期中各類肌膚問題，改變孕期中不良的肌膚狀況。
而在日常所使用的護膚品中都會含有重金屬、酒精、激素、礦物油等化學成分，對孕婦和胎兒都產生不良的損害。
因此，希望廣大孕婦在孕期中一定不能經常化妝，涂口紅，但是為了更好的維護肌膚健康，我們可以選擇一些適合孕婦使用的化妝品。
結語：孕期是女性一生中為寶貴且幸福的階段，在孕育寶寶的艱苦時期，我們雖然身體承受著巨大的壓力，但是為了寶寶的智力發育，我們一定要做一些有益于腦部健康的事情。其中上文為大家推薦的方法，你不妨試一試!
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