如何防治產后脫發(fā)

　　防治脫發(fā)，肯定要在各個生活細節(jié)上多注意。以下的內容，就是你戰(zhàn)勝脫發(fā)的好幫手，只要進行下去，脫發(fā)帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你。

　　方法1：選用木梳或牛角梳

　　不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　方法2：勤洗頭

　　洗頭的間隔好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后好讓頭發(fā)自然干。

　　方法3：選對洗發(fā)劑

　　不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

　　應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質選用。好不要一直使用一種洗發(fā)劑。

　　方法4：戒煙

　　吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。

　　方法5：節(jié)制飲酒

　　白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應適量。

　　方法6：提防電腦

　　長時間使用電腦的人容易脫發(fā)。

　　為遭受電腦輻射過多。腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現障礙，終導致頭發(fā)脆性增加而脫落。

　　方法7：消除精神壓抑感

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。