姜糖水
先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預防感冒。
醋熏蒸
每日早、晚用醋在室內熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒。
體育鍛煉
堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發生。
孕婦咳嗽感冒該怎么緩解
如果用藥不注意的話會影響到胎兒的健康發育。為了準媽媽在孕期的安全和胎兒發育，孕婦感冒咳嗽要慎重治療。在空調房間進進出出的準媽媽難免容易感冒。
孕婦感冒咳嗽的原因
眾所周知，孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降，孕婦感冒咳嗽似乎很常見。事實上，孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應。但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病，比如咳嗽、感冒以及流感。
你可以多吃些新鮮的水果、蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病(了解你應該吃多少維生素C)。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，這些通常都能在藥店買到。此外，要保證充足的休息，盡量不要讓自己有壓力。
孕婦感冒咳嗽對胎兒有影響嗎
1、一般感冒
其實，孕婦若得了一般的感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。
2、嚴重感冒
癥狀較嚴重時，孕婦感冒對胎兒有影響嗎?癥狀如持續高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。
