孕婦感冒咳嗽日常護理辦法
1、保持愉快平和的心情,加強免疫力,幫助恢復。
2、放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發癥的發生。
3、感冒后,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應該防止著涼,注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅。
4、有一些孕婦喜歡吹風,這個反而會加重病情。如果是在剛感冒的時候,可以用電吹風對著自己的太陽穴吹三到五分鐘的熱風,每天吹幾次,這樣可以減輕感冒的病狀。
5、起床后居室宜開窗透換新鮮空氣,上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播,消毒專家指出,通風是好的消毒。另外,應避免在室內吸煙,以保留一方清新的空間。
6、泡溫水澡,改善血液循環,有助于提振精神,緩和不適。
7、多飲水(多喝湯),補充感冒發燒時所散失的體液,幫助有毒物質排出。
8、記得忌口喔!當喉嚨痛時,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時,少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時,不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。
9、適當的服用維他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
10、減少大型集會活動。不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣,盡量不用空調。
11、注意氣溫變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩,避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
孕婦感冒用藥需謹慎
1、抗感冒藥
大多是復合制劑,含有多種成分,孕期不宜服用,特別是孕4周前。感冒藥主要是對癥藥物,治標不治本,且對孕婦來說不是安全藥品,所以專家建議孕婦好不用抗感冒藥。