當家里快要迎來新成員時，準媽媽們總是既興奮又緊張的。興奮的是，要當媽媽了，人生的道路又有了一個新的轉折點;緊張的是，這個在肚子里一天天長大的“小東西”到底健康狀況如何?是不是聰明可愛呢?畢竟，在長達10個月的時間里都是一個未知數。全家人都盼著能有一個健康聰明的寶寶，而這個“小不點”質量的好壞，除了遺傳因素，全憑自己孕期的飲食和生活習慣，怎能不緊張呢?
孕婦只是一個臨時性的群體，孩子出生了，媽媽們也就脫離了孕婦行列。多年養成的習慣，在這十個月期間突然完全改變，即便是對這從未謀面的孩子有萬千的疼愛，對很多人來說，也是相當不容易的。甚至很多習慣自己都沒有意識到，然而，它們卻會傷害孩子的身體和智力。
一、玩手機
現在要找到完全不玩手機的人真是不容易了。對于年輕的孕媽媽來說，更是難上加難。首先，孕媽媽們習慣了用手機上網，特別是孕期，可能還會通過手機跟其他的孕媽媽們進行交流;其次，很多孕媽媽在工作上受到了領導的照顧，或者干脆就不上班了，安心待產，空閑時間突然增多。而懷孕期間身體不便，加上人多擁擠，戶外游玩的機會也并不多，因此，手機就成了打發閑暇時光的好伴侶;再有，有的孕媽媽直接拿手機里的音樂做胎教，甚至為了讓胎寶寶聽得更清楚一些，還拿得特別近。
不管是有意還是無意的，孕媽媽們要注意了，科學研究證實，孕期玩手機多的孕婦，生下的孩子更容易患多動癥，注意力難以集中。我們都知道，專注的力量是巨大的，即使你天資并不聰慧，但只要能長時間專心地做一件事，就能獲得成功。而再聰明的孩子，做事三心二意，終只會一事無成。
當然，手機是現代人們離不開的通訊工具，完全不用是不現實的，也是沒必要的。但是，孕媽媽們應刻意減少使用手機的時間;在手機剛接通的時候不要立即放在耳邊，好用耳機通話;在電梯、地下室等信號不好的地方，應避免通話。手機的輻射對成年人的傷害也許是有限的，但對于胎寶寶來說，很可能是致命的。特別是前三個月，是胎寶寶神經系統發育的關鍵時期，一定要盡量遠離輻射。
