2、坐月子不能洗澡
民間坐月子的觀念認為產婦一定不能沾水沾涼，認為沾了就會犯月子病，對產婦的身體不好，所以許多產婦從生完孩子后都是不給洗澡不給洗頭，甚至連刷牙都不給，整個人看上去邋遢至極，但是一想到這是坐月子傳統，自己的長輩當初也是這樣坐月子的，很多產婦也就咬牙忍著，其中的辛苦真的只有自己能夠體會。
但是這樣讓產婦很受傷，因為生產后的產婦，身體虛弱，各種病菌也會趁機侵襲她們的身體，加上產婦處在一個密閉不通風的環境里，身體會大量出汗，身體的細菌會更多，此時如果不做好清潔工作，只會讓這些細菌不斷對產婦身體造成傷害。
而且科學研究表明，通常生產后的兩三天產婦就可以洗澡，將身體的細菌清理干凈，而且洗澡也可以促進產婦全身血液循環，對產婦的身體健康其實很有幫助，但是一定要洗熱水澡，而且不能泡澡，否則就沒有這樣的功效，反而對身體不利。所以產婦坐月子期間其實一定要做好個人衛生工作，這樣對產后恢復才會更加有利。
3、坐月子期間要捂著
這里小編先給大家說一條新聞，前兩個月，上海的一名產婦在家坐月子，當時正值盛夏，天氣非常炎熱，但是家里人為了讓她做好月子，不僅把家里的門窗緊閉，空調不給開，甚至還給她一條棉被，讓她裹在自己的身上，結果這名產婦活生生的中暑身亡，只留下她剛出生不久的孩子和悲痛的家人。
其實很多產婦坐月子的時候，家里人都會讓她要捂著，如果是天氣寒冷的時候還好一點，但是在盛夏季節，動不動就將近四十攝氏度的高溫下,還讓本就身體虛弱的產婦裹著厚厚的棉被，房間密閉還不開空調和電扇，產婦出現中暑的可能性是極高的，相信不少生過孩子的女性朋友都有過這樣的經歷吧，對于她們來說，所謂的坐月子其實就是“捂月子”。
傳統觀念認為產婦關節會酸痛，所以一點不能受涼吹風，一定要捂著，不然會落下關節炎的毛病，其實這樣做很不可取，不僅會出現中暑，而且這樣捂著，身體再大量出汗，孕婦體內的電解質大量流失，身體實際上是更加虛弱，而且細菌也會在這樣悶熱的環境下大量滋生，反而會造成產婦感染，出現上海那名產婦的情況并不少見，這時空調其實可以開著的，只要不對著人吹，溫度調到適宜，對產婦并不會造成影響。
4、坐月子要大魚大肉
經常會看到不少女人生完孩子后胖了很多，有的人甚至身材大幅走形，懷孕前婀娜多姿的身材在坐完月子后也變得如同中年婦女那樣的“心寬體胖”。
其實這是與女人坐月子時的飲食有關，因為傳統觀念認為女人生完孩子后，身體營養流失嚴重，必須要好好進補，而且一些女人由于身體比較虛弱，為了讓孩子吃到奶，所以就各種大魚大肉做給產婦吃，以此達到催奶的效果，恐怕產婦坐月子唯一比較享受的就是這一點了。
