即使寶寶是在熱烈期盼中來(lái)臨的，對(duì)很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說，對(duì)于未來(lái)的擔(dān)憂仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地沖淡她們的幸福感。有些孕媽媽可能擔(dān)心夫妻關(guān)系 會(huì)不會(huì)受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂 都會(huì)讓你的孕期情緒起伏不定。

　　孕期生氣對(duì)胎兒有影響嗎?

　　孕婦生氣不僅有害自身健康，而且還會(huì)殃及胎兒的正常發(fā)育。據(jù)新研究，當(dāng)孕婦生氣時(shí)血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度劇增，并通過胎盤屏障 進(jìn)入羊膜，胎兒身上便會(huì)“復(fù)制”出母親的心理狀態(tài)，并承襲下來(lái)。生氣還能使孕婦體內(nèi)血液中的白細(xì)胞減少，從而降低機(jī)體的免疫功能，使后代的抗病能力減弱; 也有可能是胎兒形成鱷裂和兔唇的一個(gè)不可忽視的原因，因?yàn)檫@正是胎兒口腔頂和上頜骨的形成階段。

　　孕婦愛生氣怎么辦?

　　第一要點(diǎn)：孕婦要保持好心情

　　1.孕期學(xué)會(huì)釋放負(fù)面情緒

　　孕期釋放心情是相當(dāng)有效的情緒調(diào)劑方法，可通過打電話或?qū)懶诺确绞较蚺笥褦⒄f自己的處境和感情，使煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋 放”。也可以寫寫日記，在人的一生中應(yīng)隨時(shí)記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個(gè)抒發(fā)自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時(shí) 還能幫助您抓住自己。未來(lái)，您的孩子即將成立屬于自己的家庭時(shí)，可能會(huì)對(duì)這本日記相當(dāng)有興趣呢!

　　2.孕期多和家人溝通

　　孕期中準(zhǔn)媽媽，注意力可能更關(guān)注寶寶，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可要求準(zhǔn)爸爸做出一些調(diào)整，告訴他自己真正所需要的，讓老公多關(guān)心自己，免得自己過于焦慮。同時(shí)也要和父母多交流，過來(lái)人會(huì)給出很多有用的建議。

　　第二要點(diǎn)：準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎么做?

　　作為丈夫，妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，丈夫要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境。丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái) 的不便與不安，使之保持平和的心情。夫妻雙方在解決某些問題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種 容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況。孕期要節(jié)制性生活，懷孕頭3個(gè)月和產(chǎn)前1個(gè)月要禁止性生活。丈夫應(yīng)了解懷孕會(huì)使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼 妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂。

　　結(jié)語(yǔ)：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于懷孕生氣的一些解決的辦法，建議家里有孕婦的朋友們要多加注意了，一定要照顧好孕婦的情緒，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以多喝孕婦聊聊天，這樣有什么問題才好及時(shí)溝通。